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Este Omelette con masa de acelga es fácil de hacer y queda riquísimo 😍
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📌 Masa: 🔅 1 taza de acelga cocida y picada 🔅 c/n de morrón cocido y picado 🔅 1 huevo 🔅 1 clara 🔅 sal y pimienta
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📌 Relleno: 🔅 jamón cocido 🔅 queso fresco descremadm .
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📌 Procedimiento:
👉 En un bowl colocar la acelga, el morrón, el huevo, la clara y los condimentos, mezclar.
👉 Esparcir rocío vegetal sobre una sartén.
👉 Distribuir la preparación sobre la misma, mezclar, tapar y cocinar.
👉 Agregar el jamón cocido y el queso fresco descremado, tapar y cocinar.
👉 Doblar a la mitad y servir.
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Si ven que no se cocina bien de arriba pueden darlo vuelta antes de rellenarlo. A mi se me cocina bien igual, solo traten de que el fuego no esté demasiado fuerte, porque sino se quema de abajo pero queda crudo de arriba.
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
❌No tengo tempo
❌El lunes comienzo
❌Es muy difícil
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Talvez varias, no? Es horas de cambiar esa situación. DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil. Vamos ha hacerlo juntas?
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